拉杜蓝乔含塑化剂成分紧急下架，婴儿辅食需要加油吗？

孩子健康是每个妈妈的心愿，都想给孩子买好的。

最近，婴幼儿辅食品牌#拉杜蓝乔#部分产品中含有邻苯二甲酸酯类物质成分（也就是常说的塑化剂）残留，紧急下架并召回。它们家的核桃油几乎是每个妈妈人手一瓶，这款油脂宣传主打的都是“富含DHA”“DHA核桃油”“补脑益智”“聪明快人一步”。每个妈妈都希望孩子聪明，也不难理解都去买这个油脂了。

为什么会有塑化剂？还能给孩子吃吗？核桃油真的会让孩子更聪明吗？

为什么会有塑化剂？

    它们家的产品主打婴幼儿辅食油脂，既然是一种油脂产品，而邻苯二甲酸酯类物质是脂溶性的，会被污染也情有可原。

    这个事情暴露了它的质控问题，希望尽快查明情况吧。不过，企业主动召回、及时处理，这个处理还是很不错的。

核桃油有DHA吗？

    没有。

    DHA是一种脂肪酸的简称，全名是“二十二碳六烯酸”（结构简式C22：6，ω-3）。它主要存在于鱼虾贝类等海产品中。核桃中是没有DHA的。

    但并不意味着核桃油对补充DHA完全没用。因为核桃中有α-亚麻酸吗，这种脂肪酸可以在人体内部分转化为DHA。所以，吃核桃对补充DHA还是有一定好处的。

补充DHA会让孩子更聪明吗？

    看了下它的产品，很多都在暗示可以让孩子聪明，这也说它主打的优点。不过，这种说法其实也并没有特别充分的证据。

    目前的研究来看，DHA对大脑健康是有好处的，因为它与胎儿的神经发育（大脑）和视力（视神经）形成有着密切联系。一些研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝精神、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。

    但是说它让孩子更聪明、益智可能就有点夸大了。

孩子需要吃油吗？

    （1）0-6个月应纯母乳喂养，如果不行，应该吃配方奶粉；都不用加油脂。

    （2）6个月后开始添加辅食，富铁米粉、蛋黄、肉禽鱼、蔬菜水果等各种食物，慢慢添加。我国膳食指南建议可以适当加点植物油，但是前提是孩子不吃肉禽鱼，而是主要吃植物性食物或者素食喂养的，可以每天吃5-10克油脂。

    所以，只要你的孩子每天能吃肉禽鱼类，就不需要额外加油脂。

    （3）2岁以后基本跟大人一起吃就可以了，不需要刻意单独加油脂。

要不要给孩子补充DHA？

    很多人之所以要吃DHA，主要是希望让宝宝更聪明。不过，目前并没有足够的证据显示吃DHA可以让宝宝更聪明。所以，大家也不要抱太大期望值。

    但是，DHA对孩子的健康的确有好处，还是要注意获得足够的DHA。

    （1）0-6个月宝宝的食物要么是母乳要么是配方奶，所以一般不用考虑给宝宝额外补充DHA。

    如果是母乳喂养，和孕期一样，哺乳期的妈妈最好每周吃2-3次（共计大约230-340克）低汞且富含-3的鱼类，这样宝宝就可以从   母乳中摄取足够的DHA。很少吃鱼或者不吃鱼的妈妈也可以考虑服用DHA补充剂，每天200-300毫克。

    对于喝配方奶的宝宝，现在市场上销售的配方奶都添加了DHA，也可以满足宝宝需求。

    （2）6个月以后，宝宝开始添加辅食了，从饮食上下手，远远比吃营养补充剂来得可靠。

    最有效的办法是吃宝宝吃些鱼虾，而且最好种类丰富一些。但应尽量避免那些对孩子来说高汞的海产品，比如鲨鱼、方头鱼、剑鱼等；较好的选择有鲑鱼、沙丁鱼、三文鱼、虾、贝类等。

    适当吃DHA补充剂也可以，毕竟DHA的最大上限也比较大，正常合理吃点DHA补充剂还是较安全的。如果担心饮食不够，或者宝宝不爱吃鱼虾，也可以适当吃一些DHA补充剂，每天100毫克左右即可。

    至于核桃油等，也不是不可以吃，只是性价比、吸收转化率都一般，要不要买，看看自己的钱包吧。